复禾问答 中医科

孕妇补铁补血的食物有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-31 11:23

问题描述

我前段时间在医院检查出怀孕,今天发现缺铁,家人很担心我的健康,孕妇补铁补血的食物有哪些?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-31 11:47

孕妇可以吃黄花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、牛奶、樱桃、葡萄、桂圆、大枣、桑葚、黑芝麻、松子等食物以补铁补血。食用蜂蜜红枣茶、乌鸡山药粥、香芹瘦肉粥、枸杞红枣煲鸡蛋、菠菜炒鸡肝、凉拌黑木耳等菜品补铁补血。

相关问题

推荐 孕妇补铁的食物有哪些

孕妇补铁的食物,一般主要是多吃瘦肉,动物的肝脏,蛋黄,一般发红的肉,大多含铁比较高,同时这个期间也需要注意多吃含维生素c高的食物,一般...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询