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天天晚上做梦怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-25 11:05

问题描述

每天做梦,一睡觉就做梦,只要睡着了就会做梦,哪怕只有两分钟也会做梦怎么办?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-10-25 11:39

每天都在做梦,一睡觉就在做梦,最好是能够先调整好心态的问题,平时也不要给自己太大的压力,尽量的放松自己,另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物,并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。

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