复禾问答 饮食保健

地瓜和牛奶能一起吃吗

1人回答

提问时间:2023-10-28 16:54

问题描述

我近期经常喝牛奶,但是最近想吃地瓜了,我想问下地瓜和牛奶能一起吃吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 17:08

地瓜和牛奶是可以在一起吃的。地瓜也就是红薯,营养价值比较丰富,里面的维生素c、叶酸和胡萝卜素都是非常有利于人体新陈代谢的营养成分,而牛奶的主要成分则是蛋白质、脂肪、钙离子和水分。两种食物相辅相成,不会产生有害于人体的毒副作用。

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