复禾问答 内分泌科

糖尿病怎么预防

1人回答

提问时间:2023-10-21 14:26

问题描述

我看网上说糖尿病,是个很严重的问题,怕患上,不知道糖尿病如何预防?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-21 15:07

首先精神不要紧张,遇事不生气,保持良好的生活习惯,具有遗传性,不宜吃热量太多的食品,注意摄入量与消耗量平衡,少吃多餐,做好预防措施防止肥胖,适量运动,戒烟戒酒。

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