糖尿病的膳食预防有哪些

糖尿病患者在日常生活中可以多吃一些低糖、高纤维的食物。同时也要注意避免吃含糖量高的食物。一、饮食调理1.低糖：患有糖尿病以后，会导致血糖升高，此时要控制好体内的糖分摄入。建议平时可以适当吃黄瓜、西红柿等新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素C以及微量元素，在一定程度上能够达到辅助降血糖的目的。2.高纤维：也可以适当吃燕麦、荞麦等富含粗粮的食物，里面也含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。二、禁忌食物但不建议吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，以免导致体内血糖水平持续上升，从而给自身带来一定的损伤。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。