2型糖尿病锻炼时心率

2型糖尿病患者锻炼时，心率在100-130次/分之间为宜。如果心率过快，可能会导致心脏负荷增加，引起心律失常、心肌缺血等疾病。如果心率过慢，则说明运动量不足，达不到锻炼的目的。2型糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。2型糖尿病患者通常会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。如果患者出现上述症状，则需要及时到医院内分泌科就诊，并进行空腹血糖检查、糖化血红蛋白检查等明确诊断。对于确诊的2型糖尿病患者，在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于控制血糖水平。但如果患者在运动过程中出现了不适症状，则需要立即停止运动，并及时就医治疗。建议2型糖尿病患者在饮食上注意保持低糖饮食，避免食用含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。