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桂鱼的营养价值与功效

1人回答

提问时间:2023-10-24 15:42

问题描述

我今天下班回到家,母亲给炖了一条桂鱼,桂鱼的营养价值与功效是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-24 16:14

桂鱼本身属于一种肉食性的鱼类,营养价值极其丰富。桂鱼中含有大量的蛋白质、脂肪,还有一些钙离子、铁离子、硒元素等矿物质,适量吃一些过于可以有效的吸收其中的营养成分,起到缓解疲劳的作用。而且可以为人体的新陈代谢提供必需的能量。从中医学的角度来讲桂鱼性平、味甘,具有补脾肾、健脾胃、养气血的功效,可以有效的增加食欲、增强人体的免疫力。

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