晚上吃海鲜会不会发胖
1人回答
提问时间：2024-05-27 11:13
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-27 11:53
晚上吃海鲜不会发胖的。使人发胖的主要是食物的热量和脂肪含量。海鲜的热量和脂肪含量要比肉类低很多。就拿螃蟹和蛤蜊来说，每百克螃蟹的热量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。每百克的蛤蜊的热量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。如果和动物性肉类来比较的话，动物性食物中，鸡肉和兔肉的热量是最低的。
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苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-27 11:53
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