晚上吃面食容易发胖吗

1人回答

提问时间：2024-05-26 09:55

问题描述

晚上吃面食容易发胖吗

医生回答

林燕副主任医师

回答时间：2024-05-26 10:47

晚上吃面食的话也是会进一步的造成发胖等情况的出现的建议在晚上的时候还是应该养成正确的饮食规律，避免暴饮暴食的情况发生，应该少吃多餐，另外像晚上的话啊，饭后可以适当的进行锻炼，比如像走步慢跑等。

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