多吃柚子能减肥吗？

能够抚慰肠胃粘膜，柚子含丰富的果酸。影响多余的营养物质吸收，柚子属于低胰岛素水果，加上柚子中所含的化合物，能加速脂肪燃烧，所以说吃柚子有减肥功效。柚子所含热量极低，所以吃柚子不会增加热量，因而不会让你长胖。其次，柚子中所含的某些成分，可以加速脂肪燃烧。柚子所含的纤维含量多，进入胃肠道后遇水发生膨胀，所以容易让人发生饱腹感，减少进食量，有助于减肥，要想吃柚子减肥，最好不要把柚子当饭吃，这样做是不能让你一夜之间变瘦的，而且还可能会刺激肠胃，引起反酸、恶心等不适症状。