月经期间能喝茶吗

女性月经期间可以饮用红糖姜茶、枸杞红枣茶、茉莉花茶、玫瑰花茶以及桂圆枸杞茶等，可以起到缓解痛经以及镇静的效果。月经期间最好不要饮用浓茶以及咖啡等刺激性饮品，以免导致痛经以及经期延长等不良后果。女性在月经期间是不可以喝茶的，因为经血会带走部分的铁质，而茶叶中含有大量的鞣酸，会加重铁质的流失，很可能会诱发缺铁性贫血。建议最好等月经结束之后再喝茶，注意茶水浓度不可过高。月经期间不能喝绿茶，原因是：1、月经期间有子宫内膜脱落，经血流失，绿茶会阻碍身体对铁元素的吸收，而加经期失血或贫血的情况。3、茶里面含有鞣酸，此物质能够使经血增多，加重经期失血。4、绿茶是寒凉性的，会加重宫寒或者是诱发经期不适的现象，有的还会诱发痛经的现象。