月经期间可以吃银耳汤吗

月经是一个生理周期，每隔一个月左右，子宫内膜会经历自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜塌陷和脱落，并伴有出血的周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血现象称为月经，最好不要，因为月经期间吃银耳可能会导致经血过多，少吃辛辣的食物，包括生姜和大蒜，生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气，忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。