身体免疫力差老是感冒怎么办

女性经常抵抗力差总是感冒，可以从中医和西医两方面入手。1、如在中医学变成角度来讲是属于血虚气虚和阴虚导致，可以服用补血、补气的药物，例如服用冬虫夏草、丹参、红花、红景天、西洋参等药物，都可起到滋阴补肾、补气益血的临床效果。女性经常抵抗力差建议从事有氧运动和户外运动，增强基础免疫力和提高基础代谢率。2、建议补充富含维生素C和微量元素较多的水果和蔬菜，可以起到增强抵抗力的作用。3、建议调理内分泌系统，如改善内分泌失调，改善月经周期紊乱和改善卵巢功能早衰等作用效果，也可增强女性抵抗力。4、最后也可应用增进抵抗力的西药，例如丙种球蛋白、胸腺五肽，也可增加女性抵抗力。