孕妇吃什么宝宝皮肤白

宝宝的皮肤是否白，其实大部分是取决于遗传的因素，但是孕妇可以多吃点胡萝卜、苹果、银耳、牛奶、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜等食物，帮助宝宝改善肤质。建议：您怀孕期间要多休息，平时多吃水果和蔬菜。孕妇怀孕期间可以多吃一些蔬菜水果，比如苹果、番茄可以使宝宝皮肤光滑柔嫩，猕猴桃、葡萄、橘子、西兰花等富含维生素C，可以干扰皮肤黑色素的生成，去除皮肤上的斑点，可以有美白皮肤的作用。多摄入优质蛋白，鸡蛋等蛋类产品，富含优质蛋白及人体所需的氨基酸，增加优质的蛋白质，也可以使宝宝的皮肤变白。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复!