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坐月子期间饮食问题要注意什么?

1人回答

提问时间:2024-03-05 15:32

问题描述

坐月子期间饮食问题要注意什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-05 16:23

坐月子期间饮食需要有留意,饮食需要有增强营养,营养全面均衡才可以,不能够吃晚饭很单一。吃晚饭单一营养炼化不全面,容易再次出现营养缺少。吃东西需要有水果,蔬菜,鸡鱼肉,牛奶鸡蛋等恰当配搭。再是坐月子期间不能够吃冷凉辛辣刺激食物,容易刺激胃肠道引来不适。

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