女性月经期能吃石榴吗

石榴味酸，中医上酸味有收敛固涩的作用，酸甘敛阴，经期新陈代谢缓慢，石榴汁多味美，可以生津止渴，改善经期由于低血容量导致的口干口渴，石榴可以促进血液循环，并且加快新陈代谢。"女人月经期可以吃石榴，石榴中富含多种维生素包括维生素B族、K族、E族，可以起到缓解皮肤衰老，美容养颜，增强抵抗力的作用。吃石榴有助于女性经期所需要补充的各类能量，缓解经期出现的疲劳嗜睡，头晕头痛等不适，是很好的水果类选择。