孕妇可以吃莲雾吗？

孕妇可以吃莲雾。莲雾含有蛋白质，维生素和矿物质，其水分含量也相当丰富，且汁多味美，口味清甜，对孕早期有早孕反应，食欲不佳的孕妇可以起到增进食欲，促进消化的作用。莲雾还具有清热利尿的作用，孕晚期部分孕妇因为压迫症状会出现小腿，脚浮肿，吃莲雾可以利尿，减轻体内多余的水分，缓解浮肿的症状，需要注意的是莲雾不好保存，孕妇尽量吃新鲜的。平时注意均衡营养，如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。