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孕妇吃什么食物对胎儿好

1人回答

提问时间:2024-02-04 06:54

问题描述

孕妇吃什么食物对胎儿好

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-04 07:45

孕妇进食以下食物可能会对胎儿生长发育有好处:1.优质的蛋白,平时可以适当进食豆制品、豆浆以及肉、蛋、奶等食品。含钙量较高、含维生素较多的食品,有利于消化吸收。优质的蛋白,有利于胎儿的生长发育。2.应季的新鲜的蔬菜、水果。绿色蔬菜含有丰富的维生素A、维生素C,有助于宝宝的智力发育以及大脑发育。3.适当进食粗粮。粗粮中含有较多的纤维素,能够促进消化,增强机体抵抗力。

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