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孕期做什么运动有助于顺产?

1人回答

提问时间:2023-12-23 10:00

问题描述

我怀孕六个月了,之后想要顺产,所以想了解下孕期做什么运动有助于顺产?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-12-23 11:00

怀孕六个月正处于孕中期,是否能够顺产取决于多种因素的,也不仅仅在孕期有什么运动。在孕中期以后身体比较笨重,要注意多休息,不能过于劳累辛苦。平时可以多散散步。这是孕期比较安全的运动方式,不能跑步,不能使用器械,这都是有风险的,还需要做好定期孕检工作,饮食营养要跟上,但是也不要长时间过于饱食,避免胎儿发育太大影响到顺产。

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