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长期失眠症状会有哪些

1人回答

提问时间:2024-04-01 06:01

问题描述

长期失眠症状会有哪些

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2024-03-08 19:17

多见于以下症状表现:1、入睡困难:指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟;2、容易醒:指睡眠觉醒次数太多或时间太长;3、睡眠浅:指睡眠深度不足;4、早醒,醒后无法再入睡,睡眠醒来时比平时早60分钟以上;5、睡眠不足:指成人睡眠不足6小时;6、睡眠结构失调:指快动眼睡眠/慢动眼睡眠小于3和(或)比例失调;7、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;8、睡过之后精力没有恢复。也可能因人而异,有其他的变现,建议去医院检查一下,不要盲目的吃药。

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