长期失眠应该怎么办

治疗失眠的方法有很多，首先要根据患者引起失眠的病因进行干预治疗，其次可采用中西医联合治疗，西药治疗上可选用镇静、助眠类药物如谷维素片、舒乐安定片、右佐匹克隆、多塞平、氯氮平等，中药治疗上可选用养血安神类药物如安神补脑液、天王补心丸等药物，针灸治疗失眠也可起到不错的疗效。引起失眠常见原因有生活作息不规律导致生物钟紊乱、精神刺激、心理障碍、躯体疾病不适、睡觉饮用刺激性饮料及部分药物导致失眠等。长期失眠对躯体会造成极大的危害，比如精神欠佳、乏力、烦躁、白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降、偏执等症状，亦是导致抑郁症常见因素之一。