严重长期失眠如何调理
1人回答
提问时间：2023-10-20 15:16
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-20 16:01
是因为长期失眠引起精神差等症状。长期失眠和神经衰弱症、精神压力大等有关系的，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热牛奶等放松心情，检查原因，适当的调理神经进而改善。
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提问时间：2023-10-20 15:16
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-20 16:01
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