怎样利用睡眠备考呢？
1人回答
提问时间：2024-04-10 13:50
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-04-10 14:36
就是说怎么样去能更好的去复习，也就是说您如果说想要去记好个东西，想要去背一段东西的话，那么一定是在您睡之前，您把所有的信息内容，从头到尾的好好仔细看一遍，看完了之后不建议自己记好，然后接着睡午觉。第三天您会发觉您这个记忆效率非常高的，其实就是这个原理，那就说我们在临睡午觉了之前，会把这些信息实施资源整合，会实施更好的个储存。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-04-10 14:36
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