芦笋和胡萝卜能一起吃吗
1人回答
提问时间：2024-05-13 17:08
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-13 17:26
当然芦笋温和而微冷，富含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C和微量元素钙、磷、铁和硒。胡萝卜是扁平的，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素、花青素、钙、铁和其他营养物质。这两种成分不受抑制，可以一起食用。芦笋和胡萝卜含有一定的膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助消化和吸收食物，并具有通便的作用。
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提问时间：2024-05-13 17:08
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-13 17:26
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