复禾问答 脊柱外科

打羽毛球能治疗颈椎病吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 10:21

问题描述

我经常低头导致我颈椎很疼,听说打羽毛球可以治疗颈椎病,打羽毛球能治疗颈椎病吗?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2023-10-26 11:08

定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状,防止复发,但没有治疗好作用。因为打羽毛球时,头会抬起,脖子会向后移动。它能增强颈部肌肉力量,稳定颈椎结构。它可以减轻颈椎体的压力,避免椎间盘过度受压。

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