复禾问答 心血管内科

高血压吃些什么好

1人回答

提问时间:2023-10-18 15:08

问题描述

我平常吃东西特别忌口的,主要是因为我的血压比较高,患有高血压之后,平常吃点什么比较好?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-10-18 15:24

高血压的患者饮食方面是一定要控制的,可以多吃一些豆类,有降血压和降血脂的作用。多吃新鲜的水果蔬菜及钙高的食物,如芹菜,西兰花,苹果,豆制品等,少吃胆固醇高的食物,比如动物内脏,肥肉,蛋黄,鱼子,乌贼鱼等,忌烟酒。

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