中医膳食最新回答
于一冰
住院医师
回答了该问题
是不会的，但是对身体没有什么好处，因为饭后喝水，水会不你的胃液稀释了，这样会影响你的消化，对你的肠胃会造成一定的影响。建议你饭后半个小时再喝会比较合适。
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张笑
住院医师
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这个是没有时间限制的，一般来说黑芝麻早上晚上都是可以吃，只要适量就好。头发出现白色还有注意调节压力，少熬夜等，体质下降也要在平时适当参加锻炼。
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于一冰
住院医师
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黑糯米可以做酒的，相比来说比穿白糯米做的酒营养更多，且更易吸收， 和普通的酒是一样的做法，我年前经常做，黑糯米不能放太多，占白 糯米的三 分之一最多，放多会很硬不好吃，请一定要注意量。
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孙世帅
住院医师
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磷的主要生理功能1．是骨骼和牙齿的重要组成部分，促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少的营养素。。2．保持体内ATP代谢的平衡，调节能量代谢过程中发挥重要作用。3．生命物质的组成部分：它是组成核苷酸的基本成份，而核苷酸是生命中传递信息和调控细胞代谢的重要物质核糖核酸（RDA）和脱氧核糖核酸（DNA）的基本组成单位。4．参与体内的酸碱平衡的调节，参与体内脂肪的代谢。
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李六生
主任医师
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可能是存在营养不良或者是气血不足的问题导致的。指导意见：对于这样的问题可以选择积极的去医院详细的检查一下看看较好，比如可以选择服用多种维生素片以及养血生发胶囊治疗，再就是需要注意积极的增加饮食的营养较好。
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李六生
主任医师
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有作用的，可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
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李六生
主任医师
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考虑可能是肾虚引起的，血气不是很足，而且气血的循环也不是很通畅，因此一天下来脚步的血脉循环就不能很正常，导致发凉的情况，建议可以进行中药调理，平时可以多吃枸杞子、红枣，多用热水泡脚，适当按摩，帮助促进血液循环。
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