变胖了怎么办？怎么才能瘦
减肥的办法就是改变不良的生活习惯，采取低热卡的饮食，严格限制每天总热卡的摄入，同时要加强运动，增...
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不吃饭只吃肉会瘦吗？
不吃饭只吃肉也不一定瘦，如果吃的太多导致体内能量过剩，也有可能会出现体重增加，建议采取科学有效的...
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人比较瘦但肚子大小腹突出是怎么回事
肚子大的原因要考虑是不是怀孕，也有可能是由于平时一些不好的生活习惯，饮食习惯引起的，比如长时间的...
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甩脂机有效吗？对身体有害吗？
甩脂机也有一定的效果，但是尽量采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现...
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生活作息不规律导致发胖怎么办？
生活作息不规律，首先需要改善作息，要养成良好的生活习惯，在饮食上需要少吃高热量的食物，少吃米饭，...
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怎样才能减掉啤酒肚？
减啤酒肚最好的方法就是每天坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车，快走，慢跑转呼啦圈等最好的运动是...
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瘦肚子吃什么水果谢谢
并不是吃水果就可以减肥，如果想要瘦肚子，要从饮食和运动两方面进行调理，首先不要暴饮暴食，减少碳水...
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怎样才能减掉肚子上的肉？
要减掉肚子上的肉，一定注意多运动，避免久坐不动，多跑步，打球，游泳，做仰卧起坐，跳绳，练瑜伽等能...
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为什么服用奥氮平片体重增加？
奥氮平处于精神类药物，因为这个药物期间由于进食量比较多，而且活动量比较少。另外这种药物也可以改干...
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长期不吃米饭会瘦吗？
不一定，体重的变化主要是身体能量代谢的结果，能量的来源不只是米饭，其他食物都可以产生能量，如果摄...
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长期运动真的能瘦下来吗？
只要能够保持能量代谢负平衡，体重就能够下降，坚持运动本身就是一个能量消耗的过程，只要同时配合饮食...
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中午只吃一个汉堡会瘦么？
中午只是一个汉堡的话，这个是不会出现变瘦的，因为汉堡中具有高热量食物，而且是有这种油炸食物，建议...
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坚持跑步能瘦肚子吗?
如果你每天坚持跑步的话，你的这种情况也能够减到肚子的赘肉，你也可以采取仰卧起坐的这个方式来减掉肚...
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手背上的肉怎么减？肚子上的赘肉怎么减？
手背上的肉，日常生活中想减掉和肚子的赘肉，建议你可以通过采取一些做仰卧起坐，能够有效的消耗腹部跟...
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蔬菜吃多了会发胖吗？
蔬菜吃多了一般是不会发胖的，蔬菜含有丰富的纤维素可以促进排排便，而且还能够清除肠道内的油脂是有助...
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