掉头发较多伴随头皮发麻可能与脂溢性脱发、压力性脱发、贫血、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、营养补充等方式改善。
1、脂溢性脱发雄激素分泌旺盛导致毛囊萎缩，常伴头皮油腻瘙痒。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物，配合低脂饮食。
2、压力性脱发长期焦虑紧张引发毛囊周期紊乱，多表现为弥漫性脱发。需通过心理疏导改善睡眠，必要时短期使用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
3、贫血缺铁或维生素B12不足影响毛囊供氧，伴随乏力头晕。需补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服液等，并增加红肉、动物肝脏摄入。
4、甲状腺异常甲亢或甲减均会导致代谢紊乱性脱发，需检测TSH指标。根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑，同时补充硒元素。
日常避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日需及时就诊。
