髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由关节劳损、外伤、肌力失衡、退行性变等原因引起。
超短波和超声波治疗有助于减轻炎症，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，冷敷能缓解急性期肿胀疼痛。
非甾体抗炎药如塞来昔布可镇痛，硫酸氨基葡萄糖促进软骨修复，关节腔注射糖皮质激素适用于严重炎症。
直腿抬高训练增强股四头肌，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动减少关节负荷。
关节镜清理术去除游离体，胫骨结节抬高术矫正力线，适用于保守治疗无效且影像学显示明显结构异常者。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节压力，补充维生素D和钙质吸收，症状持续加重需及时复查。
