骨折后下雨天疼痛可通过热敷、药物镇痛、适度活动、物理治疗等方式缓解。疼痛通常由气压变化、局部血液循环障碍、瘢痕组织敏感、神经压迫等原因引起。
使用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，有助于促进局部血液循环。避免烫伤皮肤，陈旧性骨折可配合艾叶煎水热敷。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。需警惕消化道出血等不良反应，既往有胃溃疡者慎用。
在康复师指导下进行关节屈伸训练，每日3组，每组10次。活动幅度以不诱发剧烈疼痛为度，可配合游泳等水中运动减轻关节负荷。
采用超短波、红外线等理疗设备改善局部微循环。治疗频次为隔日1次，10次为1疗程，需在正规医疗机构由专业技师操作。
阴雨天气注意患肢保暖，穿着透气护具避免受凉。饮食可增加富含维生素D的鱼类及乳制品，促进骨骼修复。若疼痛持续加重或伴红肿发热，应及时复查X线排除感染。
