胳膊骨折一般需要6-8周恢复，实际时间受到骨折类型、年龄、康复训练、营养状况等多种因素的影响。
1、骨折类型：
单纯线性骨折愈合较快，粉碎性骨折或关节内骨折恢复时间较长，需配合固定或手术干预。
2、年龄：
儿童骨骼再生能力强，通常4-6周可愈合；老年人因骨质疏松，恢复期可能延长至8-12周。
3、康复训练：
拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习，过早或过晚锻炼均会影响功能恢复。
4、营养状况：
充足钙质、维生素D和优质蛋白摄入有助于骨痂形成，营养不良可能延迟愈合1-2周。
恢复期间避免患肢负重，定期复查X线评估愈合进度，可适量补充牛奶、鱼类、西蓝花等富含钙质食物。
