脚背崴了肿了不一定是骨折,可能是软组织损伤、韧带拉伤、关节脱位或骨折。肿胀程度、疼痛特点和活动受限情况可帮助初步判断。
崴脚后局部毛细血管破裂导致肿胀淤青,表现为轻度压痛和活动受限。48小时内冰敷并抬高患肢,可缓解症状。
踝关节外侧韧带过度牵拉会引起明显肿胀和瘀斑,负重时疼痛加剧。需使用弹性绷带固定,严重者需支具保护。
踝关节解剖结构异常伴剧烈疼痛和畸形,通常无法自主活动。须立即就医进行手法复位,后期需康复训练。
可能出现骨擦音、异常活动度和严重肿胀,第五跖骨基底部骨折较常见。需X线确诊,根据骨折类型选择石膏固定或手术。
伤后24-48小时避免热敷和按摩,若出现持续剧痛、明显畸形或无法承重,应及时就诊骨科排查骨折。恢复期可进行踝泵运动促进消肿。