脚浮肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性脚部水肿。建议适当抬高下肢促进血液回流，避免久站久坐。
2、盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留，引起水分滞留。每日食盐摄入量应控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为晨轻暮重的对称性水肿。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制病情。
日常应注意控制饮水量，睡眠时垫高下肢，若水肿持续超过3天或伴有其他不适症状应及时就医。
