右踝骨骨折一般需要6-12周愈合，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、年龄、营养状况、康复锻炼等因素影响。
1、骨折类型无移位的线性骨折愈合较快，通常6-8周可达到临床愈合。粉碎性骨折或伴有关节面损伤的骨折需要更长时间，可能延长至12周以上。涉及骨骺的骨折在青少年中愈合速度相对较快。
2、固定方式石膏固定是常见保守治疗手段，通常需维持4-6周。手术内固定后早期可进行保护性负重，但完全负重仍需8-12周。外固定支架适用于严重开放性骨折，治疗周期可能超过3个月。
3、年龄因素儿童骨折愈合速度显著快于成人，通常4-6周即可恢复。中青年患者平均需要8-10周。老年人因骨质疏松和血供减少，愈合时间可能延长至12-16周。
4、营养状况充足蛋白质摄入有助于骨痂形成，每日应保证适量优质蛋白补充。钙质和维生素D对骨骼修复至关重要，可适量增加乳制品、深绿色蔬菜摄入。吸烟和过量饮酒会显著延缓愈合进程。
5、康复锻炼固定期间应进行足趾活动和肌肉等长收缩训练。拆除固定后逐步开展踝关节屈伸、旋转练习。物理治疗包括超声波、电刺激等手段可促进局部血液循环。完全康复通常需要3-6个月系统功能锻炼。
骨折愈合期间建议保持均衡饮食，适当补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深海鱼等。避免剧烈运动和过早负重，定期复查X线片评估愈合情况。康复训练应在专业医师指导下循序渐进进行，初期可使用拐杖辅助行走。如出现持续疼痛、肿胀或皮肤温度异常应及时就医。睡眠时抬高患肢有助于减轻水肿，冬季注意患肢保暖以改善局部血液循环。
三踝骨折术后一般需要6-8周才能尝试部分负重行走，完全恢复行走功能通常需3-6个月。实际恢复时间受到骨折严重程度、固定方式、康复训练规范性、年龄及并发症等因素影响。
三踝骨折指内踝、外踝及后踝同时发生骨折，属于关节内骨折，术后恢复需严格遵循阶段性康复原则。术后2周内以伤口愈合和消肿为主，患肢需保持抬高并避免负重。术后3-6周可在支具保护下进行非负重关节活动训练，促进软骨修复。术后6-8周经X线确认骨折线模糊后，可逐步尝试拄拐部分负重行走，初始负重不超过体重的20％，每周递增10％-15％。术后3个月多数患者可脱离拐杖独立行走，但需避免跑跳等剧烈运动。
少数患者因骨质疏松、固定不稳定或过早负重可能导致延迟愈合，需延长制动时间至12周以上。若术后6个月仍存在行走疼痛或关节僵硬，需考虑创伤性关节炎、骨折不愈合等并发症可能。康复期间应定期复查X线，根据骨痂形成情况调整负重计划。物理治疗师指导下的渐进性肌力训练和平衡训练能显著改善步态稳定性。
术后饮食需保证每日钙摄入量达到800-1000毫克，可通过牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等补充，同时配合维生素D促进钙吸收。康复中期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免患肢过度疲劳。夜间睡眠时建议使用踝关节支具保持功能位，减少晨起僵硬感。康复期间出现肿胀加重或持续疼痛应立即停止训练并就医复查。
