大人可能会得中耳炎，通常由感染、过敏、感冒、咽鼓管功能障碍、耳部外伤等因素引起。中耳炎可通过药物治疗、耳部清洁、热敷、避免过敏原、手术治疗等方式缓解。
1、感染：细菌或病毒感染是中耳炎的常见原因，可能与上呼吸道感染有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳内流脓等症状。治疗时可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或氧氟沙星滴耳液每日两次，必要时需就医。
2、过敏：过敏性鼻炎或食物过敏可能导致咽鼓管肿胀，进而引发中耳炎。患者常伴有鼻塞、打喷嚏、耳闷等症状。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药如氯雷他定片10mg，每日一次或鼻用激素喷雾。
3、感冒：感冒时鼻腔分泌物增多，可能通过咽鼓管进入中耳，导致炎症。症状包括耳痛、耳鸣、发热等。治疗时可使用解热镇痛药如布洛芬片400mg，每日三次，并注意多喝水、休息。
4、咽鼓管功能障碍：咽鼓管堵塞或功能异常可能导致中耳压力失衡，引发炎症。患者常感到耳闷、听力下降。可通过咀嚼口香糖、打哈欠等方式缓解，严重时需就医进行咽鼓管扩张术。
5、耳部外伤：耳部受到外力撞击或异物进入可能导致中耳炎。症状包括耳痛、出血、听力下降等。治疗时需清洁耳部，使用抗生素滴耳液，必要时进行鼓膜修复手术。
预防中耳炎，建议保持耳部清洁干燥，避免用力擤鼻，减少接触过敏原，增强免疫力。饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含锌的食物如坚果、海鲜。适当进行有氧运动如快走、游泳，有助于提高身体抵抗力。若症状持续或加重，应及时就医检查。
粘连性中耳炎的日常护理方法主要有保持耳道清洁、避免用力擤鼻、防止耳道进水、控制过敏原接触、定期复查听力。粘连性中耳炎多因中耳腔纤维组织粘连导致传音功能障碍，需通过综合护理减少炎症复发风险。
1、保持耳道清洁使用无菌棉签轻柔清理外耳道分泌物，避免使用尖锐物品掏耳。耳道潮湿易滋生细菌，清洁后可用吹风机低温档距耳部20厘米吹干。若耳垢硬化阻塞，需由医生用专业器械取出，不可自行处理。
2、避免用力擤鼻擤鼻时需单侧交替进行，避免双鼻孔同时用力。过度擤鼻会导致鼻咽部压力骤增，可能使病原体通过咽鼓管逆行感染中耳。感冒时可用生理盐水冲洗鼻腔，减少鼻黏膜肿胀对咽鼓管的影响。
3、防止耳道进水洗澡或游泳时使用防水耳塞，选择医用硅胶材质更贴合耳道。若不慎进水，可将头部倾斜使水自然流出，或用棉签吸干外耳道口水分。潜水或高空飞行等气压变化大的活动需谨慎参与。
4、控制过敏原接触尘螨、花粉等过敏原可能加重咽鼓管水肿，需定期清洗床品并使用防螨罩。过敏性鼻炎患者可在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物，减少鼻黏膜炎症对中耳的间接影响。
5、定期复查听力每3-6个月进行纯音测听和声导抗检查，监测听力变化。若出现耳鸣加重或听力骤降，需立即就医排除鼓室硬化等并发症。儿童患者应增加复查频率，避免影响语言发育。
日常饮食需增加维生素A和锌的摄入，如胡萝卜、牡蛎等食物有助于黏膜修复。保持适度运动增强免疫力，但避免跳水等可能造成耳压急剧变化的运动。睡眠时适当垫高枕头可促进中耳引流，冬季注意耳部保暖防止血管痉挛。严格遵医嘱使用滴耳液，不可擅自增减用药频次。若出现耳痛流脓等急性感染症状，应及时至耳鼻喉科就诊。
