陈皮对脾胃功能有一定调理作用，但无法替代药物治疗。脾胃不好可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、脾胃虚弱等因素有关，通常表现为腹胀、食欲减退、消化不良等症状。陈皮具有理气、燥湿、健脾的功效，适合用于缓解脾胃湿滞引起的轻微不适。
1、饮食不当长期暴饮暴食或食用生冷油腻食物可能导致脾胃功能减弱。陈皮中的挥发油和橙皮苷能促进消化液分泌，改善食欲不振。可将3-5克陈皮与粳米煮粥，或搭配山楂泡水饮用。若症状持续超过一周或伴有胃痛，需排除器质性疾病。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱引起的功能性消化不良，陈皮所含的柠檬烯成分能调节胃肠蠕动。建议取陈皮6克与生姜3片煎水代茶，每日1剂连续3天。出现腹泻或便秘加重时应停用，儿童及孕妇须在中医师指导下使用。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或胆汁反流导致的胃黏膜炎症，陈皮可辅助缓解胀气症状。临床常与白术、党参配伍使用，如香砂六君子汤。但需配合奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗原发病。
4、胃溃疡胃酸过多侵蚀胃壁形成的溃疡灶，陈皮单用效果有限。需联合雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、康复新液等促进黏膜修复。陈皮此时仅作为辅助食材，每日用量不宜超过3克，避免刺激胃酸分泌加重病情。
5、脾胃虚弱先天不足或久病体虚导致的运化功能障碍，陈皮需配伍补益药材。经典方剂如参苓白术散中含陈皮，可增强黄芪、茯苓的健脾效果。日常可用陈皮5克与山药30克炖汤，每周不超过3次。糖尿病患者应监测食用后的血糖变化。
脾胃不适持续存在时，建议完善胃镜和幽门螺杆菌检测。日常饮食需定时定量，避免空腹食用陈皮。烹饪时优先选择三年以上陈化品，霉变陈皮可能产生黄曲霉素。适当配合八段锦、揉腹等养生方法，症状加重或出现黑便需立即就医。
