左眼看不清东西可能由屈光不正、白内障、青光眼、视网膜病变或视神经炎等原因引起。
1、屈光不正：
近视、远视或散光等屈光问题会导致单眼视力模糊。角膜曲率异常或晶状体调节功能下降是常见诱因，可通过验光配镜矫正。长期用眼过度可能加重症状，建议每用眼40分钟休息5分钟。
2、白内障：
晶状体混浊引发的视力下降多呈渐进性，可能与年龄增长、紫外线暴露或糖尿病有关。早期可通过调整照明改善，成熟期需行超声乳化手术。常伴有眩光、色彩辨识度下降等伴随症状。
3、青光眼：
眼压升高压迫视神经会造成视野缺损，急性发作时可能突发视力模糊。开角型青光眼早期无明显症状，闭角型可能伴头痛眼痛。需通过降眼压药物或激光治疗控制病情进展。
4、视网膜病变：
糖尿病视网膜病变或黄斑变性等疾病影响感光功能，可能出现视物变形、中心暗点。视网膜动脉阻塞等急症需在6小时内就医，慢性病变需定期眼底检查配合抗血管内皮生长因子治疗。
5、视神经炎：
视神经炎症多导致突发视力下降伴眼球转动痛，常见于多发性硬化患者。磁共振检查可确诊，急性期需糖皮质激素冲击治疗。部分患者可能遗留色觉异常等后遗症。
日常需注意补充富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝；避免长时间盯着电子屏幕，每小时远眺5分钟；佩戴防紫外线眼镜减少强光刺激。突然出现的视力下降或伴随头痛、恶心等症状时，应立即到眼科急诊就诊。40岁以上人群建议每年进行眼压和眼底检查，糖尿病患者需每半年筛查视网膜病变。
双眼屈光度数差异100度属于屈光参差，可能由用眼习惯不均衡、先天发育异常、眼部疾病、外伤或手术等因素引起。
1、用眼习惯：
长期单侧用眼过度会导致该侧眼轴增长加速。常见于侧卧阅读、歪头写字等不良姿势，造成单侧调节痉挛。建议保持端正坐姿，每用眼40分钟闭目休息5分钟，交替遮盖单眼进行视觉训练。
2、发育因素：
角膜或晶状体发育不对称可能导致屈光参差。儿童期眼球发育速度不一致时，可能形成永久性差异。8岁前是视觉发育关键期，需每半年进行散瞳验光，必要时配戴矫正眼镜。
3、眼部病变：
圆锥角膜、白内障早期等疾病可能造成单侧屈光改变。可能伴随视物变形、眩光等症状。需通过角膜地形图、裂隙灯等检查排除病理性因素。
4、外伤影响：
眼部钝挫伤可能引发晶状体位置偏斜或房水循环异常。外伤后3个月内可能出现进行性屈光变化，需密切监测视力状况。
5、手术因素：
白内障术后人工晶体度数计算误差、角膜屈光手术矫正过度等医源性原因。术后6个月内屈光状态不稳定，需避免剧烈运动并定期复查。
建议每日进行交替注视训练：遮盖视力较好侧眼睛，用较差侧眼进行穿针、认字等精细操作10分钟。饮食注意补充维生素A胡萝卜、菠菜和花青素蓝莓、紫甘蓝，避免高糖饮食加速眼轴增长。可选择乒乓球、羽毛球等需要双眼协调的运动，每周3次以上有助于改善双眼协同功能。出现视疲劳加重或度数持续进展时，需及时进行医学验光检查。
