脚踝骨骨折后应避免食用高盐食品、高糖食品、酒精类饮品、辛辣刺激性食物等，同时须遵医嘱避免使用抗凝药物如华法林、阿司匹林、布洛芬等。建议及时就医，在医生指导下调整饮食及用药。
一、食物1. 高盐食品腌制食品、加工肉类等高盐食物可能加重水肿，影响骨折愈合。
2. 高糖食品甜点、含糖饮料等会抑制钙质吸收，延缓骨骼修复进程。
3. 酒精类饮品酒精可能干扰骨细胞活性，增加骨质疏松风险。
4. 辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物可能加重局部炎症反应。
二、药物1. 华法林该抗凝药物可能增加骨折部位出血风险。
2. 阿司匹林非甾体抗炎药可能影响血小板功能，延缓愈合。
3. 布洛芬长期使用可能抑制成骨细胞活性，建议短期遵医嘱使用。
骨折恢复期应保证钙质和优质蛋白摄入，适量补充维生素D，避免患肢负重，定期复查评估愈合情况。
