夜间磨牙可能由精神压力、咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流等因素引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠习惯、药物治疗等方式缓解。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能引发磨牙，建议通过运动、冥想缓解情绪，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片、谷维素片等抗焦虑药物。
2、咬合异常牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科检查后采用咬合垫矫正，伴随颞下颌关节疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片。
3、睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病可能诱发磨牙，表现为夜间频繁觉醒，需进行多导睡眠监测，必要时使用持续正压通气治疗。
4、胃食管反流胃酸刺激可能通过神经反射引发磨牙，常伴反酸症状，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制。
避免睡前摄入咖啡因，选择软质食物减轻咀嚼负担，定期进行口腔检查，持续磨牙超过两周建议尽早就医。
