地瓜代替主食减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 12:35
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 13:22
可以代替主食帮助减肥的。红薯里面有大量的纤维，还有一些蛋白质和维生素，最主要它还有很多淀粉，也是属于碳水化合物，但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多，而且它的粗纤维会使肠胃蠕动，会使大便松软，更加易于排出。
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提问时间：2023-10-25 12:35
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-25 13:22
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