每天用小米和牛奶代主食可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-24 13:00
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-05-24 13:53
是可以节食的，想要有效的节食最好是不要通过节食的方法，如果不注意的话有可能会引发身体免疫力下降的情况，对于身体里的营养成分也是有很大伤害的，也可以压制几下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，然后多做许多活动，通过多做活动超越节食的效果也是比较理想的。
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提问时间：2024-05-24 13:00
张玲 主任医师
回答时间：2024-05-24 13:53
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