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运动损伤的处理方法有什么

1人回答

提问时间:2023-10-29 08:33

问题描述

我前一段时间去锻炼身体,因为运动量太大,出现了运动损伤,运动损伤的处理方法有什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 09:09

当出现运动损伤时要立刻停止运动,不要用力揉伤口,要在第一时间用冰块或者冷毛巾冷敷;使用一些消肿止痛的药物,当情况严重,比如出现骨折时,一定不要乱动,要等待医护人员护理;伤口处理后近期要注意保养,不要参加剧烈运动。

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