每天吃黑芝麻有什么副作用

常吃黑芝麻有固肾、黑发、养发的作用。但是黑芝麻含有大量的油脂，每100克黑芝麻中的油脂含量为46.1克，如果食用过量，会破坏原有的内分泌;人体吸收的多余油脂会从毛孔中排出，堵塞头皮毛孔，造成头发油腻、皮毛枯萎，加快脱发速度。并且，油脂和蛋白质作为特别难消化的食物成分，如果大量吃富含油脂和蛋白质的食物，那么就增加了肠胃的负担。对于肠胃不好或消化不良的人，一次食用大量黑芝麻，脂肪和蛋白质在肠胃内堆积，难以消化。