怎样预防青春期抑郁症
1人回答
提问时间：2024-04-27 14:23
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-04-27 15:22
对于青春期抑郁症的患者来说，首先一定得要保证充足的睡眠，参加体育锻炼，要注意营养均衡，食物结构合理。充足的饮水。不要带病用脑。要对自己的生活和选择，接纳认可，遇事冷静理性学会换位思考，及时的宣泄负面情绪。必要的时候及时的进行心理疏导治疗。
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杜永杰 副主任医师
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