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如何预防抑郁症

1人回答

提问时间:2023-10-28 05:59

问题描述

如何预防抑郁症

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-28 06:56

预防抑郁症主要要从心理方面着手,减轻自我心理压力,减少自我心理冲突,当出现症状的时候及时干预,特别是对于有抑郁症家族史的人来说更为重要。建议如果出现类似抑郁症的相关表现,可以首先到心理咨询中心进行干预,心理医生可以通过认知疗法,放松疗法等等帮助患者减少心理冲突,减轻心理压力。如果相对症状比较明显,可以到精神科服用药物治疗。

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