复禾问答 饮食保健

碱性水果蔬菜有哪些

1人回答

提问时间:2024-09-10 14:29

问题描述

碱性水果蔬菜有哪些

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-09-10 15:09

碱性蔬菜水果有很多,像我们平常吃到的猕猴桃,香蕉,葡萄,樱桃,甜瓜,哈密瓜,桑葚,无花果,芒果等都是碱性水果,碱性的蔬菜有胡萝卜,黄瓜,番茄,菠菜,油菜,芹菜,紫菜等都是碱性蔬菜,日常我们还应该合理养生,调整饮食,酸碱平衡,身体更有助于健康。

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