蛋白质丰富的食物有哪些

1人回答

提问时间：2024-05-07 16:17

问题描述

蛋白质丰富的食物有哪些

医生回答

魏碧荷

魏碧荷主任医师

回答时间：2024-05-07 16:48

建议平时生活中可以多吃一些蛋白质含量高的食物，能够补充身体里所需要的营养食物。如蛋类，豆类，以及猪肉，牛羊肉或者是虾肉，鱼肉等。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充维生素及微量元素。也有利于身体健康。

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