孩子大便困难生活中饮食吃些什么

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。