糖尿病患者可以吃糙米和藜麦米嘛

糖尿病患者一般是可以吃糙米和藜麦米的，但是要注意适量。1.可以吃：糙米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素B等营养成分。藜麦米属于低升糖指数的食物，其中含有的蛋白质含量比较高，而且碳水化合物比较少，如果糖尿病患者的血糖水平控制得比较好，并且身体没有出现其他不适的症状，则可以在医生指导下适当食用糙米和藜麦米，能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。2.不可以吃：但如果糖尿病患者的病情比较严重，出现了多尿、体重减轻等症状，并且伴有明显的饥饿感，则不建议吃糙米和藜麦米，以免导致体内的血糖升高，不利于疾病的恢复。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时也要避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、汉堡等。